⇩バイタルサインの詳しい解説
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バイタルサインの正常値
成人における基本的なバイタルサイン（生命全体）は「体温」「脈拍」「呼吸数血圧」の４項目です。
以下の表に正常値をまとめました。
| 項目 | 測定箇所・方法 | 通常値（成人） |
|---|---|---|
| 体温 | 腋窩（ワキ下）測定 | 36.0℃～37.0℃ |
| 脈拍 | 橈骨動脈（手首） | 60～90回／分 ※60回以下：徐脈 100回以上：頻脈 |
| 呼吸数 | 胸部の上下運動観察 | 12～20回／分 ※10回以下：徐呼吸 20回以上：頻呼吸 |
| 血圧 | 上腕（閲覧室血圧） | 収縮期〈最高〉120mmHg未満 拡張期〈最低〉80mmHg未満 |
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各項目のポイント解説
1. 体温
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なぜ36～37℃？
体内酵素の働きを一定に定める「適温」であり、37℃前後が最も代謝が安定するとされるためです。 -
測定の注意
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食後・入浴後・運動直後は避け、同じ時間帯に毎日測定すると平熱が分かりやすい。
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体温は朝夕で約1℃変動する（日内変動）。
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2. 脈拍
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通常値：60～90回／分。
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測定方法：橈骨動脈に人差し指・中指・薬指を当て、15秒または30秒測定後に60秒を目安にします。
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会話が難しい場合：動いてから再確認。
3. 呼吸数
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通常値：12～20回／分。
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測り方：胸部の上下運動を30秒間観察し、×2して1分比較。
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注意点：患者に意識させると呼吸が変わるため、自然な呼吸を観察する。
4. 血圧
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正常値：120/80mmHg未満。
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測定方法：
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診察室血圧では120/80mmHg未満を正常と定義。
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家庭血圧では115/75mmHg未満を正常とする場合もある。
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測定時の留意点：
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安静状態で測定（座位、サポート、腕は心臓と同じ高さ）。
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カフ（マンシェット）のサイズ選定も重要です。
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測定順序と頻度
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順序：体温 → 脈拍 → 呼吸数 → 血圧
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頻度： 通常は1日3回程度。容量性急変時や異常値が時々測定回数を増やします。
