看護師が住みやすい「家」を探していませんか？
「そろそろ寮を卒業して、一人暮らししたい…」
「快適な家に住むためにはどうすれば良い…？」
いざ、一人暮らしをしようと思っても、「どういう家が良いのか」ピンとこないもの。毎日忙しい看護師にとって、リラックスできる家が大切です。たとえ、賃貸でも自分好みの空間にすることもできるのです！
本記事を見ながら、自分にとっての“心地良い家”について考えてみましょう。また、記事の後半では、看護師が「家」でできる仕事も紹介しているので、ぜひ将来のご参考に！
この記事では、以下のような内容を紹介します：
- 一人暮らしを考える前に知るべき知識
- 看護師に最適な賃貸物件の探し方とコツ
- 快適な空間作りのアイデアと工夫
- 看護師の住宅購入とキャリアパス
- 看護師が「家」でできる仕事
- Q&A
プロの現場を知る看護師目線で、「看護師の家事情」を解説しています。ぜひブックマークして、家について悩んだときに役立ててくださいね。
看護師寮、卒業！一人暮らしを考える前に知るべき基礎知識
看護師寮の生活に終わりを告げ、一人暮らしを考える方も多いのでは？これまで以上に自由が手に入ります。
そこで、ここでは、一人暮らしに踏み切るきっかけや、それによって得られる自由とプライベートについて解説していきます。
【当てはまる？】一人暮らしに踏み切るきっかけ
看護師寮を出て一人暮らしを考えるきっかけは、人それぞれですが、多くの看護師に共通する理由がいくつかあります。もし、あなたが次のような点に当てはまるなら、一人暮らしを始める良いタイミングかも！
| ✔︎プライベートな空間が欲しい | 寮では共有スペースが多く、オンオフの切り替えが難しいと感じる。 疲れている時に、誰にも気兼ねなく過ごせる自分だけの空間が欲しい。 |
| ✔︎生活スタイルを自由にしたい | 門限や食事時間の制約に縛られず、自分の好きな時間に好きなことをしたい。 |
| ✔︎通勤しやすい場所に住みたい | キャリアアップを見据え、現在の寮よりも職場からアクセスが良い場所に住みたい。 転職や部署異動も視野に入れている。 |
| ✔︎精神的に自立したい | 自分の力で生活を築きたい、という自立への意識がある。 |
一人暮らしで叶う自由とプライベート
一人暮らしは、看護師の生活に大きな自由とプライベートをもたらします。誰にも気兼ねなく過ごせる自分だけの空間は、多忙なあなたにとって最高の癒やしです。
夜勤明けにゆっくり湯船に浸かったり、休日に好きなだけ趣味に没頭したりと、時間を自由に使える喜びがあります。また、自分の好きなように部屋を飾り付け、理想の空間を作ることもできます。
一人暮らしは、心身ともに充実した生活への第一歩となるはず！
夜勤明けでもぐっすり！看護師に最適な賃貸物件の選び方とコツ
夜勤のある看護師にとって、住まいは体を休める大切な場所。ここでは、夜勤明けでもぐっすり眠れるような、快適な賃貸物件を見つけるためのポイントと、安心できる一人暮らしのためのコツを紹介します。
防音性・遮光性は最重要！「眠れる部屋」を見つけよう
夜勤のある看護師が物件を選ぶ上で、最も重視すべきは、日中にしっかり休める環境です。そのためには、防音性と遮光性が非常に重要となります。
防音性
物件の構造をよく確認しましょう。木造よりも鉄骨造やRC造（鉄筋コンクリート造）の方が外部からの音や隣室の生活音が響きにくい傾向にあります。
内見時には、窓を閉めた状態で外の交通音や周辺の騒音レベルを確認したり、壁の厚さや隣室との距離感などもチェックすることが大切！できれば、時間帯を変えて複数回内見し、日中の騒音状況を把握することが理想です。
遮光性
これは日中の睡眠の質に直結します。窓の向き（西向きは日差しが強い傾向）や、遮光カーテンを設置できるかを確認しましょう。
窓にシャッターや雨戸が付いている物件は、光を完全に遮断できるため特におすすめ！また、内見時に電気を消し、どれくらい光が入ってくるかを確認するのも効果的です。快適な睡眠環境を整えることが、日々の業務への活力を生み出します。
セキュリティ万全！女性看護師の一人暮らし安心対策
女性看護師の一人暮らしでは、セキュリティ対策が非常に重要！安心して暮らせる物件を選ぶために、以下の点を確認しましょう。
まず、オートロックやモニター付きインターホンは必須の設備です。来訪者の顔を確認してからドアを開けられるため、不審者の侵入を防ぐ上で非常に有効です。
宅配ボックスが設置されている物件であれば、不在時でも荷物を受け取れるだけでなく、直接業者と対面する機会を減らせるため安心。
次に、防犯カメラが設置されているかどうかも重要なポイント。エントランスや駐輪場などに防犯カメラがあることで、犯罪抑止力となります。
また、大家さんや管理会社が近くに住んでいる、または管理体制がしっかりしている物件を選ぶのも良いでしょう。何かあった時にすぐに対応してもらえる体制があることは、大きな安心材料となります。最寄りの駅からの道のりも確認し、夜道が明るいか、人通りが多いかなどもチェックを忘れずに。
看護師の収入でどこまで？家賃相場の目安と無理のない物件選び
看護師の収入は安定しており、一人暮らしをする上で比較的有利な職種ですが、無理のない家賃で物件を選ぶことが大切です。一般的に、家賃は「手取り月収の3分の1」が目安とされていますが、看護師の場合は夜勤手当などを含む総支給額で判断すると、生活費を圧迫する可能性があります。
たとえば、手取り月収が25万円の場合、家賃の目安は約8万円程度。この金額には、共益費や管理費なども含めて考える必要があります。家賃が高すぎると、食費や交通費、通信費、趣味にかかる費用などが削られ、日々の生活にゆとりがなくなってしまう可能性も。特に、看護師は勉強会や研修、スキルアップのための出費も少なくありません。
物件を選ぶ際には、家賃だけでなく、敷金・礼金、仲介手数料、引越し費用など、初期費用がどれくらいかかるのかも事前に確認し、総額で無理がないかを必ず確認しましょう。
そのほか、更新料や火災保険料など、住み始めてからも定期的に発生する費用も考慮に入れておくことが、無理のない物件選びに繋がります。
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快適な家作りと同様、職場環境も快適さが大切！
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「自分だけの家」に！快適な空間作りのアイデアと工夫
せっかくの一人暮らしなら、自分だけの快適な空間を作りたいですよね！身も心も休まります。
ここでは、多忙な看護師さんでも実践できる、効率的な収納術や癒やしの趣味空間の作り方、そして賃貸でも諦めずにできる部屋のカスタマイズ術を見ていきましょう。
仕事道具もスッキリ！看護師のための効率的な収納術
看護師の仕事道具は、白衣やナースシューズ、聴診器、ハサミ、ペンライトなど種類が多く、散乱しがち…。これらをすっきり収納し、快適な部屋を保つためには、次のような工夫が必要です。
- 使用頻度で定位置を決める：
毎日使う仕事着やナースシューズ、聴診器などは、玄関やクローゼットの近くなど、すぐに取り出せる場所に「定位置」を作りましょう。
たとえば、ドアの裏側にフック付きの収納ラックを設置したり、コンパクトな引き出し式のケースを置いて細かな医療器具をまとめたりすると、探しやすく片付けも楽に！ - デッドスペースを有効活用する：
部屋の隅や家具の隙間、壁面など、意外と使えるスペースはたくさんあります。ファイルボックスを活用して、勉強会資料や参考書を種類別に整理したり、突っ張り棒式のラックを使って壁面を収納スペースに変えたりするのも効果的です。
見せる収納と隠す収納を上手に使い分け、見た目のすっきり感と使いやすさを両立させることが、効率的な収納のポイント！
疲労回復効果も！癒やしの趣味空間の作り方
夜勤明けや多忙な勤務の後は、心身ともにリラックスできる空間が必要ですよね。趣味の時間を充実させ、日々の疲れを癒やすための空間作りに意識を向けてみましょう。癒やしの空間作りに次の表を参考に！
| 癒やし空間のアイデア | 具体的な方法 |
| リラックス専用スペースを作る | 読書好きならパーソナルソファやビーズクッションを置き、間接照明をプラスして専用読書スペースを。 音楽鑑賞が趣味なら、お気に入りのスピーカーを設置し、音響にこだわった空間を作るのも◎。 |
| 五感を刺激するアイテムを使う | アロマディフューザーで好みの香りを部屋に漂わせたり、ヒーリングミュージックを流したりすることで、より深いリラックス効果が期待できる。 |
| 自然の力で癒やす | 手入れが簡単な観葉植物を数鉢置くだけでも、部屋の雰囲気は大きく変わり、自然の力が疲れを癒やしてくれるはず。 |
| 趣味に合わせたレイアウト | ヨガやストレッチが習慣の方なら、マットを広げられる程度の余白を確保したり、コレクションを飾るための棚を設けたりと、趣味に合わせたレイアウトを考えることも大切。 |
賃貸でも諦めない！気軽にできる部屋のカスタマイズ術
お部屋を自分好みにしたいけれど、「賃貸だから…」と諦める必要はありません！
実は、原状回復ができる範囲でも、気軽に楽しめるカスタマイズ方法はたくさんあります。ここでは、賃貸物件で実践できる、簡単でおしゃれな部屋のカスタマイズ術を表で紹介します。
| カスタマイズ方法 | 具体的なアイデア | ポイント・注意点 |
| 壁面アレンジ | ・貼ってはがせるウォールステッカーや壁紙シートを使う。 ・ファブリックパネルやポスターを飾る。 |
・退去時にきれいに剥がせるか事前に確認する。 ・デザイン豊富なシートで部屋の雰囲気を大きく変えられる。 |
| 収納・ディスプレイ | ・突っ張り棒式DIYアイテム（ディアウォール、ラブリコ）で棚を作る。 ・ワイヤーネットや有孔ボードを設置する。 |
・壁に穴を開けずに収納や飾り棚を増やせる。 ・小物や植物を飾って「見せる収納」を楽しめる。 |
| 家具・ファブリック活用 | ・家具の配置を変えて気分転換。 ・ラグ、クッション、カーテンで色や素材感をプラス。 ・リメイクシートで家具の雰囲気を変える。 |
・模様替えは気分転換にも効果的。 ・手軽に部屋の印象を変えられる。 ・リメイクシートは剥がせるタイプを選ぶ。 |
| 照明で雰囲気作り | ・間接照明やフロアライトを取り入れる。 ・電球の色や明るさを変える。 |
・部屋全体を明るくするだけでなく、リラックスできる空間を演出できる。 ・賃貸でも簡単に取り入れられる。 |
知っておくべき！看護師の住宅購入とキャリアパス
一人暮らしを経て、将来的に「自分の家を持ちたい」と考える看護師さんもいるでしょう。そこで、ここでは、看護師が住宅を購入する際の資金計画の基礎知識や、マンション購入までのステップと注意点を解説します。
看護師は住宅ローンを組みやすい？FPが解説する資金計画の基礎
看護師は専門職としての安定性から、「住宅ローンを比較的組みやすい」と言われています。しかし、無理のない返済計画を立てるためには、事前の資金計画が非常に重要！ファイナンシャルプランナー（FP）の視点から、その基礎を解説します。
- 安定した収入：
看護師は景気に左右されにくい安定した職種のため、金融機関からの評価が高いです。 - 勤続年数：
最低でも1年以上の勤続年数があると審査に通りやすくなります。できれば3年以上が理想的！ - 自己資金（頭金）：
物件価格の1割〜2割程度の自己資金があると、ローン審査で有利になり、総返済額も抑えられます。諸費用（税金、手数料など）も自己資金で賄うのが理想です。 - 返済負担率：
年収に占める年間返済額の割合を「返済負担率」といい、一般的に手取り年収の25%以内が無理のない目安とされます。夜勤手当など変動する収入は含めず、基本給で計算すると良いでしょう。 - 団体信用生命保険（団信）：
住宅ローン契約時に加入が義務付けられる保険です。万が一、契約者が死亡または高度障害になった場合に、ローン残高が保険金で完済されます。
住宅ローンは長期にわたるため、現在の収入だけでなく、将来のライフイベント（結婚、出産、転職など）も考慮に入れた無理のない資金計画を立てることが成功の鍵！
「マンション購入」も夢じゃない！購入までのステップと注意点
マンションの購入だって、決して夢ではありません。計画的にステップを踏めば、看護師のあなたにも十分実現可能です。ここで、購入までの主なステップと、注意すべき点をチェックしましょう。
【マンション購入までのステップ】
- 資金計画を立てる：
まずは、どのくらいの住宅ローンを組めるのか、自己資金はいくら用意できるのかを明確にします。FPへの相談も有効です。 - 情報収集と物件探し：
希望エリア、間取り、築年数、設備など、条件をリストアップし、不動産情報サイトや不動産会社で物件を探します。 - 内見と物件の絞り込み：
気になる物件があれば実際に内見し、日当たり、騒音、周辺環境、管理状況などを確認します。 - 購入申し込み・ローン事前審査：
購入したい物件が決まったら申し込みを行い、同時に住宅ローンの事前審査を受けます。 - 売買契約の締結：
事前審査に通ったら、重要事項説明を受け、売買契約を締結します。 - 住宅ローン本審査・金銭消費貸借契約：
本審査を経て、金融機関とローン契約を結びます。 - 決済・引き渡し：
残金を支払い、鍵の引き渡しを受けて所有権移転登記をすれば、晴れてあなたのマンションになります。
【注意点】
- 諸費用：
物件価格の他に、仲介手数料、登記費用、不動産取得税、引越し費用など、物件価格の1割程度（新築なら3〜5%、中古なら6〜10%）の諸費用がかかることを忘れずに。 - 管理費・修繕積立金：
マンションには毎月、管理費と修繕積立金がかかります。これらも返済負担率に含めて検討しましょう。 - 立地と将来性：
職場からのアクセスだけでなく、将来的なライフスタイルの変化や、売却の可能性も考慮し、交通の便や周辺環境、地域の開発計画なども調べておくと安心です。
【新しい働き方】看護師が「家」でできる仕事とは？
「家」で過ごす時間が増える中、看護師の資格や経験を活かして自宅で働きたいと考える方もいるでしょう。
では、看護師ができる在宅ワークの種類や、そのメリット・デメリット、そして実際に始めるための準備や求人の探し方を見ていきましょう。
在宅ワークで叶う理想の働き方｜メリット・デメリット
在宅ワークは、看護師にとって新しい働き方の一つ！通勤時間をなくし、自分のペースで仕事ができるため、理想的な働き方を実現できる可能性があります。メリットとデメリットの両方を知っておくことが大切です。
メリット
| ✔︎時間や場所の自由度が高い | 通勤時間がなくなり、プライベートの時間が確保しやすい。 勤務場所にとらわれず、好きな場所で働ける。 |
| ✔︎ワークライフバランスの向上 | 家庭との両立がしやすく、子育てや介護、自身の体調管理に合わせやすい。 |
| ✔︎ストレス軽減 | 職場の人間関係のストレスや、夜勤による身体的負担を軽減できる。 |
| ✔︎スキルアップ・キャリアチェンジの機会 | 看護師としての専門知識を活かしつつ、新しいスキル（ライティング、データ分析など）を習得できる。 |
デメリット
| ✔︎自己管理能力が求められる | 自己規律やモチベーション維持が難しい場合がある。 |
| ✔︎オンオフの切り替えが難しい | 仕事とプライベートの境界が曖昧になりやすい。 |
| ✔︎孤独感を感じやすい | 同僚との交流が少なく、孤立感や閉塞感を覚えることがある。 |
| ✔︎情報の収集や共有がしにくい | 職場のようなリアルタイムでの情報交換や相談が難しい。 |
看護師の在宅ワーク種類一覧｜医療ライター・CRC・電話相談など
看護師の専門知識や経験は、多岐にわたる在宅ワークで活かせます。主な種類は次の表をチェックしましょう。
| 職業 | 主な仕事内容 |
| 医療ライター | 医療・看護に関する記事やコラムの執筆、監修を行う。 正確な情報と分かりやすい文章力が求められる。 |
| 治験コーディネーター（CRC） | 治験施設支援機関（SMO）や製薬会社に所属し、患者さんの治験参加をサポートする。 一部在宅での業務が可能な場合がある。 |
| 医療系コールセンター／電話相談 | 患者さんやその家族からの医療相談に電話で対応する。 時間や場所を選ばずに働けることが多い。 |
| 産業看護師（リモート） | 企業の従業員の健康管理や相談業務をリモートで行う。 |
| Webサイトの医療監修 | 医療系のWebサイトやコンテンツの医学的正確性を確認し、監修する。 |
| オンライン医療指導／カウンセリング | 特定の疾患を持つ患者さんへの服薬指導や生活指導をオンラインで行う。 |
| 医療系BPO（ビジネス・プロセス・アウトソーシング） | 医療機関や製薬会社のバックオフィス業務の一部を自宅で行う。 |
在宅ワークを始めるための準備と求人の探し方
看護師が在宅ワークを始めるためには、事前の準備と効率的な求人探しが重要です。
【準備】
- スキルアップ：
医療ライターなら文章力、Web監修ならWebの知識など、希望する職種に必要なスキルを磨きましょう。セミナー受講や資格取得も有効です。 - 必要な設備：
パソコン、安定したインターネット環境、Webカメラ、ヘッドセットなど、業務に必要な機材を揃えます。情報セキュリティ対策も万全に。 - ポートフォリオ作成：
これまでの看護師としての経験や、関連する実績をまとめたポートフォリオを作成すると、アピール材料になります。
【求人の探し方】
- 専門求人サイト：
看護師専門の求人サイトや、医療系に特化した在宅ワーク求人サイトを活用しましょう。 - クラウドソーシングサイト：
ライティングやデータ入力など、単発の仕事を探す際に便利です。「医療」「看護」などのキーワードで検索してみましょう。 - 企業の採用ページ：
製薬会社や医療機器メーカー、オンライン診療サービスなど、在宅勤務を導入している企業の採用ページを直接確認するのも有効です。 - SNSやコミュニティ：
医療系のフリーランス向けSNSグループやオンラインコミュニティで情報交換をしたり、求人情報を得ることもできます。
焦らず、自分のスキルやライフスタイルに合った仕事を見つけましょう！
【Q&A】看護師の「家」に関するよくある疑問を解決！
看護師の住まいに関する疑問は尽きないはず。ここで、一人暮らしや将来の住まい選びなど、「家」に関するよくある疑問を少しでも解決しましょう。
Q：夜勤のある看護師におすすめの立地はどこ？
A：夜勤のある看護師にとって、立地は非常に重要です。職場へのアクセスが良い場所を選びましょう。
公共交通機関なら乗り換えが少なく、終電・始発を気にしなくてよい路線沿いが便利です。徒歩や自転車通勤なら、夜道が明るく人通りが多い道を選ぶことが大切！
また、周辺に24時間営業のスーパーやコンビニがあると、夜勤明けの買い物に困りません。
Q：一人暮らしの賃貸契約で特に注意すべき点は？
A：契約書は隅々まで確認し、敷金・礼金の償却条件、原状回復の特約、更新料の有無は特に重要です。
不明点は必ず不動産会社に確認しましょう。入居前の物件の状態を写真に撮っておくと、退去時の証明に！管理会社や大家さんの連絡先、緊急時の対応窓口も把握しておくと後々助かりますよ。
Q：将来の転職を考慮した住まい選びのポイントは？
A：看護師のキャリアパスを考えると、将来の転職を考慮した住まい選びが賢明です。
特定の職場に縛られないよう、交通の便が良いエリアを選びましょう。複数の路線が使える駅の近くや、主要駅へのアクセスが良い場所がおすすめ！
さらに、将来的なライフスタイルの変化を見据え、広さや間取りに柔軟性のある物件を選ぶのも一つの手です。無理に購入を急がず、賃貸で様子を見る選択肢も◎。
Q：看護師の仕事に理解のある不動産会社を見つける方法は？
A：夜勤などで内見や手続きの時間が合わないこともあります。看護師の働き方に理解のある不動産会社を見つけるには、まず「看護師向け 不動産」や「夜勤対応 不動産」で検索してみましょう。
中には、看護師専門の転職サイトが提携する不動産会社も！問い合わせの際に、夜勤があることや内見希望時間を具体的に伝え、柔軟な対応が可能か確認しましょう。利用した看護師の口コミや評判も参考に。
まとめ：あなたの生活をより快適にする「家」に住もう
看護師の仕事は、人々の命と健康を支える大切な仕事であり、非常に忙しい仕事でもあります。だからこそ、日々の疲れを癒やし、心身ともにリフレッシュできる「家」が必要なのです！
質の良い睡眠がとれる家、安心して暮らせる家、そして自分だけの癒やし空間がある家。これらは、あなたの看護師ライフをより豊かにする基盤になるはず。あなたが心地良く生活できる家に住みましょう。
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