「夜勤がつらいけど、まだ若いのに辞めてもいいのかな…」

「このまま続けるべき？それとも転職した方がいい？」

「そもそも、他の看護師はどれくらい転職してるの？」

そんな悩みを抱えながら、転職になかなか踏み出せずにいる20代の看護師の方はいませんか？

結論から言うと、20代看護師の約5割が転職を経験しています。

今の環境に違和感を持ったタイミングで、新たな一歩を踏み出すのは、決して早すぎる判断ではありません。

本記事では以下の内容をわかりやすくまとめています。

• 20代看護師の転職状況と転職が早すぎない理由
• 転職を考える主な理由と、その対処法
• 目的別におすすめの転職先を紹介
• 転職を成功させるために意識したいポイント
• 失敗例から学ぶ、転職で気をつけたいこと

この記事を読めば、自分に合った職場選びのヒントが得られ、転職への一歩を自信持って踏み出せるようになるでしょう。

ぜひ最後までご覧ください。

【データで安心】20代看護師の5割以上が転職経験あり｜転職は早すぎない！

20代の看護師の転職について、以下のポイントを中心に詳しく解説します。

• 調査データ：20代看護師の転職率は約50%
• 看護師のキャリア形成には「3年経験」が一つの目安
• 20代看護師が転職市場で評価される理由

「20代で転職しても大丈夫？」「早すぎるのでは？」と不安に思っている方も、データや転職市場の実情を知れば安心して次のステップを踏み出せるでしょう。

調査データ：20代看護師の転職率は約50%

引用：株式会社文化放送キャリアパートナーズ「看護師資格者対象 転職意識調査」

株式会社文化放送キャリアパートナーズが実施した「看護師資格者対象 転職意識調査」によると、20代看護師の転職経験率は約50%にのぼることがわかりました。

この結果は、「20代での転職は珍しくない」という現実を裏付けています。

実際、30代以降では転職経験者が8割を超えるため、キャリアをより良い方向に変えたいと考えるタイミングが20代に訪れるのはごく自然なことだと言えます。

「今の環境にモヤモヤしているけれど、自分だけだろうか…」と悩む必要はありません。

多くの20代看護師が、自分に合った働き方や職場を求めて動き出しているのです。

参照：株式会社文化放送キャリアパートナーズ「20代～60代・看護師資格者対象 転職意識調査」

看護師のキャリア形成には「3年経験」が一つの目安

看護師のキャリア形成においては、「まずは3年」を一つの目安とする考え方が根強くあります。

理由は以下のとおりです。

• 一通りの基本的な看護技術・知識を身につけられる
• 状況判断や応用力が養われる
• 職場や患者さんとのコミュニケーションスキルが高まる

ただし、「必ず3年いなければいけない」というわけではありません。

心身に支障をきたすような場合や、どうしても方向性が違うと感じた場合は、無理をする必要はありません。

一方で、極端に短い期間（1年未満など）での退職が続くと、次の転職活動で「定着性に不安がある」と判断されやすくなるリスクもあります。

自分の健康と成長を考えながら、適切なタイミングを見極めることが大切です

20代看護師が転職市場で評価される理由

20代の看護師は、転職市場で非常に評価されやすい層です。

主な理由は以下のとおりです。

• 柔軟性が高く、成長への意欲が期待できる
• 体力があり、即戦力として活躍できる
• 将来にわたって長く勤めてもらえる可能性がある

特に若手人材を育成したいと考える病院・施設からは、20代の看護師が重宝される傾向にあります。

好条件の求人も多いため、転職を考えるなら今がチャンスと言えるでしょう。

とはいえ、初めての転職活動では不安もつきものです。

そんなときは、20代に強い転職エージェントを活用して、プロのサポートを受けながら進めるのもおすすめです。

まずは「話を聞いてみるだけ」でも大丈夫なので、LINEで気軽に相談してみましょう。

小さな一歩が、あなたに合った職場との出会いにつながります。

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20代看護師が転職を考える理由｜最適な次の一手も紹介

ここでは、20代看護師が転職を考える8つの理由をご紹介します。

• 夜勤・人手不足で限界を感じている
• 労働時間やシフトなど勤務条件への不満
• メンタル面での不調を感じている
• 他職種や他分野への興味が強くなった
• キャリアアップ・スキルアップを目指したい
• 給与や賞与など待遇面への不満
• 人間関係のストレスが大きい
• やりたい看護と現場の仕事内容にギャップを感じた

それぞれに対する最適な次の一手を紹介しますので、「自分にも当てはまるかも…」と思った項目があれば、ぜひ参考にしてみてください。

夜勤・人手不足で限界を感じている

夜勤や人手不足による過酷な勤務環境に限界を感じ、転職を考える20代看護師は少なくないでしょう。

20代の若手とはいえ、夜勤が続くと心身に大きな負担がかかります。

加えて、人手不足の現場では1人あたりの業務量が増え、休憩もままならないというケースも。

こうした状態が続けば、体調不良やメンタル不調に陥るリスクが高まります。

夜勤なし・日勤固定の職場（産業看護師、健診センターなど）への転職を検討する

夜勤や人手不足のストレスから解放されたい方は、日勤のみの職場が現実的な選択肢でしょう。

たとえば、

• 産業看護師
  →企業内で従業員の健康相談を担当。平日日勤・残業ほぼなし
• 健診センター
  →採血・問診が中心で、午前勤務のみのケースも
• 保育園・学校看護師
  →子どもの健康管理が主で、長期休暇が取りやすい

これらは夜勤なし・働き方が安定しているため、無理なく長く続けたい方におすすめです。

労働時間やシフトなど勤務条件への不満

「希望の休みが取れない」
「連勤が続いて休めない」
「シフトが直前までわからず予定が立てづらい」

こうした働き方への不満は、20代の看護師からよく聞かれる声です。

特に若手のうちは希望を出しづらく、私生活を犠牲にして働くことに限界を感じやすくなります。

ワークライフバランスを見直したいと感じたときこそ、職場の勤務体制を見直すタイミングです。

柔軟なシフト対応ができる職場への転職や、条件交渉を目指す

自分に合った働き方を実現したいなら、シフトの融通がきく職場を探すことが大切です。

たとえば、

• 訪問看護
  →日勤のみ＋週休2日が基本。希望に応じたシフト調整も可能
• クリニック
  →夜勤なし・診療時間が決まっているため、スケジュールが読みやすい
• 非常勤やパート勤務
  →勤務日数や時間の希望が通りやすく、子育てとの両立にも向いている

また、転職エージェントを通じて相談すれば、「休みが取りやすいか」「残業は多いか」といった実際の働き方も事前に把握できます。

自分では聞きづらい条件交渉も代行してもらえるので、ムリなく希望に合った職場を見つけやすくなります。

気になる方は、LINEから気軽に相談してみてください。

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メンタル面での不調を感じている

日々の忙しさやプレッシャー、人間関係のストレスなどから、気づかないうちに心の不調を抱えてしまう看護師も少なくありません。

「気力が湧かない」「仕事のことを考えると憂うつになる」といった症状が出ている場合、無理を続ける前に環境を見直すことが大切です。

特に20代のうちは頑張りすぎてしまいやすく、自分の限界に気づきにくい傾向もあります。

以下のようなサインに心当たりがある場合は、一度立ち止まって自分の状態を見つめ直してみましょう。

心のサイン	よくある具体例
やる気が出ない	出勤前に気分が沈む、何もしたくない
身体に不調が出ている	頭痛・腹痛・食欲不振・眠れない
思考がネガティブに偏っている	「自分だけがダメだ」「この仕事しかできない」と感じる

まずは休職を検討し、それでも改善しなければ転職も視野に入れる

今の職場での回復が難しいと感じるなら、無理を続けるより環境を変えることも選択肢の一つです。

まずは休職制度を利用して心身を整え、それでも改善しない場合は、より負担の少ない職場への転職を前向きに考えましょう。

心の不調は周囲に気づかれにくく、自分でも限界に気づきにくいものです。

「頑張らなきゃ」と思い詰めず、まずは自分自身を守ることを優先してください。

他職種や他分野への興味が強くなった

「看護師の仕事も嫌いじゃないけれど、別のことにも挑戦してみたい」という考えが芽生えるのは、自然なことです。

特に20代はキャリアの選択肢が広く、「このままでいいのかな」と感じたときが、新しい一歩を踏み出すチャンスかもしれません。

看護の知識や経験は、実はさまざまな職種に応用できます。

未経験OKの医療系職種（人材紹介、CRAなど）にも挑戦してみる

看護師資格を活かしながら、別の業界や職種で働ける選択肢もあります。

たとえば、

• 医療人材紹介会社のキャリアアドバイザー
  → 自分と同じように悩む看護師の転職をサポートする仕事。対人スキルが活きる
• CRA（治験モニター）
  →製薬会社と医療機関の橋渡しを担う職種で、病院以外の場所で看護の知識が活用できる
• 医療系ベンチャーや福祉業界
  →サービス企画や支援職など、多様な働き方が選べる分野も広がっている

未経験でもチャレンジしやすい求人も増えているため、「別の形で人を支えたい」という想いがある方は、視野を広げてみるのも良い選択です。

キャリアアップ・スキルアップを目指したい

「もっと専門的な知識や技術を身につけたい」「将来は認定看護師や管理職も目指したい」などと考え始めるのは、20代ならではの前向きな変化です。

現職では学べる機会が限られていたり、目標とするロールモデルがいなかったりする場合、環境を変えることで成長のチャンスが広がることもあります。

今の職場に物足りなさを感じているなら、その違和感を大切にしてみてください。

専門資格支援がある職場や急性期病院も選択肢に入れる

スキルアップを本気で目指すなら、教育体制が整った職場や経験の幅が広がる急性期病院への転職を検討してみましょう。

たとえば、

• 認定看護師・専門看護師の資格取得を支援している病院
  → 費用補助や研修参加のサポートがある職場なら、学びながら働ける
• 急性期病院・大学病院などの大規模医療機関
  →多様な疾患や処置に携われるため、短期間でのスキルアップが期待できる

「もっと成長したい」と感じたとき、その気持ちに素直になることが、キャリア形成の第一歩です。

給与や賞与など待遇面への不満

「責任が重いのに給与が見合っていない」「夜勤をしても手当が少ない」といった待遇への不満も、20代看護師によくある悩みです。

特に周囲と比較したとき、自分だけ損をしているように感じると、モチベーションの低下にもつながります。

今より納得感のある働き方を求めて、転職を検討するのは自然な選択です。

夜勤なしでも高収入が狙える職場をリサーチする

「収入を上げたい＝夜勤が必須」というわけではありません。

実際には、夜勤なしでも年収が高めの職場は存在します。

たとえば、

• 訪問看護
  →インセンティブ制度がある事業所では、日勤のみでも年収500万円以上を目指せるケースも
• 美容クリニック
  →自由診療中心で利益率が高く、賞与やインセンティブが充実している職場が多い
• 企業系医療職
  →産業看護師や医療系ベンチャー企業など、年俸制や成果報酬型の給与体系も選択肢に

「看護師＝安定だけど給料は我慢」というイメージを一度リセットして、条件に合った働き方を柔軟に探してみることが大切です。

人間関係のストレスが大きい

人間関係によるストレスは、看護師の退職理由として常に上位に挙げられています。

特に20代のうちは職場の空気に順応しようと無理をしてしまい、気づかないうちに心がすり減っているケースも少なくありません。

雰囲気や人間関係は求人票では見えにくく、「転職してもまた同じだったら…」という不安がある方も多いでしょう。

内部情報・口コミを重視して転職先を選ぶ

人間関係でのミスマッチを避けるには、職場のリアルな情報を事前に集めておくことが大切です。

以下のような手段を組み合わせることで、リスクを減らせます。

情報の集め方	特徴
口コミサイト・SNS	実際に働いた人の声が参考になるが、主観も多い
転職エージェント	職場の雰囲気や内部情報を教えてもらえる
面接・見学での質問	その場の空気感やスタッフの様子を確認できる

すべてを見抜くのは難しくても、さまざまな方法で情報を集めておくことで、「思っていた職場と違った…」という失敗は防ぎやすくなります。

やりたい看護と現場の仕事内容にギャップを感じた

「もっと患者さん一人ひとりと向き合いたいのに、業務に追われてばかり」

「理想としていた看護と、現実の仕事に大きな違いがある」

このようなギャップに悩む20代看護師も少なくないでしょう。

学校で学んだ看護観や、自分が目指した看護と、現場で求められる役割がかけ離れていると、モチベーションの低下や迷いにつながりやすくなります。

「なんだか違う」と感じながら働き続けるうちに、やりがいを見失ってしまうこともあるでしょう。

自己分析を深めて、自分に合った職場像を明確にする

やりたい看護と合わないと感じたときこそ、自分にとって「理想の働き方」とは何かを見つめ直すタイミングです。

まずは以下のような項目を、自分の言葉で整理してみることが大切です。

• どんな患者さんと関わりたいか（急性期／慢性期／在宅など）
• チームで働くことにやりがいを感じるか、個別対応が合うか
• 働くうえで何を大切にしたいか（成長／安定／プライベートとの両立 など）

こうした自己分析をもとに職場選びの軸をつくることで、再び「やりがいのある看護」ができる環境に近づけます。

焦らず、自分にとっての“ちょうどいい看護”を見つけていきましょう。

看護師が20代で転職するメリット

20代での転職には不安もあるかもしれませんが、この時期だからこそ得られるメリットも多くあります。

ここでは、20代で転職を考える看護師が知っておきたい5つのメリットをご紹介します。

• 長期的に勤務できる人材として期待されやすい
• 体力的に無理がきくため、即戦力になりやすい
• 将来を見据えてキャリアを設計し直せる
• 新しい職場にもすぐ慣れやすい
• 自分に合った働き方を選びやすい

それぞれ見ていきましょう。

長期的に勤務できる人材として期待されやすい

20代の看護師は、転職先でも「これから長く働いてくれる人材」として前向きに受け入れられやすい傾向があります。

採用側としても、若手には将来の戦力としての期待があり、育成前提で丁寧なフォローや研修制度を整えている職場も多くあります。

以下は、年代ごとに採用時に期待されやすい役割の違いをまとめたものです。

年代	採用側の主な期待
20代	一から育てて、長く働いてもらいたい
30〜40代	即戦力として、すぐ現場で活躍してほしい
50代〜	経験や知識を活かして、現場を支えてほしい

特に20代の採用では、「長く働いてくれそうか」「育てがいがあるか」といった点が重視される傾向があります。

だからこそ、転職のタイミングでも前向きに評価されやすいのが20代の強みです。

体力的に無理がきくため、即戦力になりやすい

看護師の仕事は、体力勝負な一面もある現場業務が多く、年齢を重ねると身体への負担が大きくなることも。

その点、20代のうちは体力的な余裕があり、夜勤や急な業務にも柔軟に対応できるため、「即戦力」として重宝されやすい傾向があります。

新しい環境に慣れるスピードも比較的早く、現場でもすぐに頼られる存在になれることが多いです。

実際、転職先でも「若くて元気のある看護師を採用したい」というニーズは根強く、20代のフットワークの軽さは大きな武器となります。

将来を見据えてキャリアを設計し直せる

20代は、今後のキャリアを見直したり、方向転換したりするタイミングとして非常に適した時期です。

まだ経験年数が浅くても、「どんな働き方をしたいか」「将来どんな看護師になりたいか」を考えることで、早い段階で軸のあるキャリア設計が可能になります。

たとえば、専門分野への挑戦、資格取得、ライフステージを見据えた職場選びなど、20代のうちに動くことで選択肢は大きく広がります。

一度立ち止まって方向を整えることで、その後のキャリアがよりスムーズかつ納得感のあるものになるでしょう。

新しい職場にもすぐ慣れやすい

20代は柔軟性があり、新しい環境にもスムーズに適応しやすい世代です。

人間関係や業務の進め方などに対して先入観が少ないため、転職先の雰囲気に馴染むまでの時間も短く、ストレスも比較的少なく済むケースが多いです。

また、まだ社会人としての経験が浅いため、「自分なりのやり方」にこだわりすぎず、新しい学びを素直に吸収できるのも強みといえます。

現場としても若手は受け入れやすく、自然と先輩たちからフォローを受けられる雰囲気になりやすいのも、20代転職者の特徴です。

自分に合った働き方を選びやすい

20代はライフステージの制約が少なく、まだ自由度の高い時期です。

夜勤の有無、常勤か非常勤か、病棟か在宅かなど、柔軟に働き方を選べるのは大きなメリットです。

以下に、主な働き方の種類と、それぞれに向いている人の傾向をまとめました。

働き方の種類	向いている人の特徴	代表的な職場例
夜勤あり常勤	収入を重視したい、体力に自信がある	急性期病棟、救急外来など
夜勤なし日勤のみ	プライベート重視、規則正しい勤務を希望	訪問看護、健診センター、企業看護
非常勤・パート	短時間勤務を希望、家庭や学業と両立したい	クリニック、デイサービスなど

こうした働き方の幅広さは、20代だからこそ、さまざまな職場や働き方を経験して「自分に合うスタイル」を見極められる、貴重な時期だと言えるでしょう。

20代看護師が転職するまでの具体的なステップ

転職活動をスムーズに進めるには、流れを理解しておくことが大切です。

ここでは、20代看護師が安心して転職できるよう、基本の5ステップを紹介します。

• STEP1：転職したい理由と希望条件を整理する
• STEP2：求人探しは20代向けの転職サイトやエージェントを活用する
• STEP3：応募書類と面接対策を早めに準備する
• STEP4：内定が出たら退職の手続きを進める
• STEP5：新しい職場の勤務開始に向けて準備する

それぞれ見ていきましょう。

STEP1：転職したい理由と希望条件を整理する

まずは「なぜ転職したいのか」「どんな職場で働きたいのか」を整理するところから始めましょう。

理由や希望がはっきりしていないと、求人を見ても判断に迷いやすくなり、転職後のミスマッチにつながる可能性もあります。

以下のようなポイントをベースに、自分の考えをまとめてみるのがおすすめです。

転職前に整理しておきたいポイント	具体例（よくあるケース）
転職を考えている理由は？	夜勤がつらい／人間関係に悩んでいる など
理想とする働き方は？	日勤のみ／プライベート重視 など
職場に求める条件は？	給与／診療科／雰囲気／教育体制 など

このステップを丁寧に行うことで、求人選びの軸がはっきりし、面接でも自分の希望を的確に伝えやすくなります。

STEP2：求人探しは20代向けの転職サイトやエージェントを活用する

希望条件が整理できたら、次は求人探しです。

転職サイトで条件検索をするのもひとつの方法ですが、初めての転職であれば、20代向けの転職エージェントを活用するのがおすすめです。

エージェントを通じれば、自分の希望に合う職場を提案してもらえるだけでなく、職場の雰囲気や人間関係など、個人ではわかりにくい内部情報を得られます。

また、履歴書の添削や面接対策、条件交渉などもサポートしてもらえるため、はじめての転職でも安心して進められます。

「まずはどんな選択肢があるのか聞いてみたい」という段階でも大丈夫です。

気軽に話せる無料相談から、転職活動をスタートしてみましょう。

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STEP3：応募書類と面接対策を早めに準備する

希望の職場が見つかったら、履歴書や職務経歴書の作成、面接対策を進めます。

20代の転職ではスキルよりも「素直さ」や「ポテンシャル」が見られる傾向にあるため、経験が浅くても大丈夫です。

エージェントによる書類添削や模擬面接などを活用すれば、自信を持って選考に臨めます。

また、自己PRや志望動機は、実体験にもとづいて自分の言葉で伝えることが大切です。

STEP4：内定が出たら退職の手続きを進める

内定をもらったら、今の職場に退職の意向を伝える段階です。

退職届の提出時期、有給の調整、引き継ぎの準備などをスムーズに行えるよう、上司への報告タイミングを考えておきましょう。

以下は、退職時に必要な主な手続きや準備事項です。

やること	補足
上司に退職を相談する	退職希望日の1〜2ヶ月前が目安
退職届を提出する	直属の上司に手渡しが基本
有給休暇を調整する	就業規則を確認して調整を行う
引き継ぎ準備をする	担当業務・連絡先を整理する
保険・年金・離職票の確認と手続き	健康保険や年金、失業手当の申請に必要な書類をチェック

円満に退職できれば、気持ちの面でも次の職場に前向きに向き合いやすくなります。

退職までの流れを逆算してスケジュールを組むと、焦らず対応できるでしょう。

STEP5：新しい職場の勤務開始に向けて準備する

退職後は、新しい環境に向けて生活リズムや気持ちを整えておくと安心です。

勤務初日の持ち物や通勤経路を確認しておくことで、緊張もやわらぎます。

無理せず、自分らしいスタートを切るための準備期間ととらえましょう。

余裕があれば、事前に業務マニュアルや施設の特徴をチェックしておくと安心感につながります。

【目的別】20代看護師にはこんな転職先がおすすめ！

ここでは、「安定した働き方をしたい」「スキルアップしたい」「収入を増やしたい」など、目的別に20代看護師におすすめの職場をご紹介します。

• 安定した働き方を手に入れたい人は「産業看護師」
• 一人ひとりの患者と深く関わりたい人は「訪問看護師」
• 専門スキルを磨いて成長したい人は「認定・専門看護師」
• 人を支える仕事に転身したい人は「医療系人材紹介」
• 収入アップを狙うなら「臨床開発モニター（CRA）」

それぞれ見ていきましょう。

安定した働き方を手に入れたい人は「産業看護師」

主な勤務先	一般企業、大学、自治体の健康管理室など
業務内容	健康相談、定期健診対応、メンタルケアなど
働き方の特徴	日勤固定・土日祝休み・残業ほぼなし
求められるスキル	コミュニケーション力、保健指導の知識など

産業看護師は、医療現場のような突発的な対応に追われることが少なく、比較的落ち着いた環境で働けます。

定期的な業務が中心になるため、自分のペースを守りながら働きたい方にぴったりです。

また、社員との継続的な関係構築や、メンタルケアの面でも活躍の場が広がっており、看護師としての新しいやりがいが見つかる職種でもあります。

一人ひとりの患者と深く関わりたい人は「訪問看護師」

主な勤務先	訪問看護ステーション
業務内容	健康管理、点滴・処置、家族への支援など
働き方の特徴	日勤中心、オンコールありの場合も
求められるスキル	自立した判断力、在宅看護の知識

訪問看護は、患者と1対1で深く関わる時間を確保できる分、信頼関係を築きやすいのが特徴です。

その家庭の事情や生活背景を理解しながら支援を行うため、医療スキルだけでなく人間性や柔軟な対応力も求められます。

「じっくり向き合う看護がしたい」という方にとって、大きなやりがいが得られる仕事です。

専門スキルを磨いて成長したい人は「認定・専門看護師」

主な勤務先	病院（専門診療科）、大学、教育機関など
業務内容	看護実践、相談、教育、研究など
働き方の特徴	分野により異なるが、高度な業務を任される
求められるスキル	資格取得＋継続的な学習、専門性への熱意

認定看護師や専門看護師は、看護の質を高めるための中心的な役割を担います。

現場での実践に加えて、後輩指導やチームへの助言を行うことも多く、自分のスキルだけでなく組織全体に貢献できる点が魅力です。

長期的にキャリアを築いていきたいと考えている方には、早めの準備と学習が大きな武器になります。

人を支える仕事に転身したい人は「医療系人材紹介」

主な勤務先	医療系転職支援企業、人材紹介会社など
業務内容	面談、求人紹介、職場とのマッチング支援など
働き方の特徴	オフィス勤務中心、土日休みの職場も多い
求められるスキル	傾聴力、キャリア支援への関心、PCスキルなど

看護師から人材紹介の仕事に転身する人は年々増えており、医療現場での経験が大きな強みとして評価されます。

「現場にいたからこそ分かる悩み」に寄り添えることが、求職者との信頼関係づくりにもつながります。

働く環境もオフィスベースになるため、体力面での負担を軽減したい方にもおすすめです。

収入アップを狙うなら「臨床開発モニター（CRA）」

主な勤務先	製薬会社、CRO（治験支援企業）など
業務内容	治験の進捗管理、医療機関との調整、報告書作成
働き方の特徴	土日祝休み、出張あり、年収400万円以上も可能
求められるスキル	コミュニケーション力、治験の基礎知識

CRAは、医療とビジネスの両方に関われる職種として注目されています。

業務はほぼ外来対応や急変対応がないため、現場特有の緊張感から離れて働けるのもポイント。

看護師資格を活かしつつ、企業という新しいフィールドで挑戦したい人に向いています。

20代看護師が転職を成功させるコツ

ここからは、20代看護師が転職を成功させるコツを5つ紹介します。

• 条件だけでなく“働きやすさ”も重視する
• 転職理由を前向きに言語化しておく
• 焦って選ばず、将来につながる選択を意識する
• リアルな情報を集めて職場の実態を把握する
• 転職エージェントを活用してプロの視点を取り入れる

それぞれ見ていきましょう。

条件だけでなく“働きやすさ”も重視する

給与や休日などの条件だけでなく、「人間関係」「職場の雰囲気」「サポート体制」など、働きやすさの視点も大切です。

実際に働き始めてからの満足度に直結するため、求人票だけで判断せず広い視野で職場を見ていきましょう。

▼働きやすさを判断するチェックポイント

• スタッフ同士の雰囲気は良さそうか
• 残業時間や業務量に無理はないか
• 新人や中途採用者へのフォロー体制はあるか

転職理由を前向きに言語化しておく

面接では高確率で「なぜ転職するのか」を聞かれます。

その際、ただ不満を並べるのではなく、「今後どんな看護をしたいか」「どのように成長したいか」といった前向きな意図を含めるのが大切です。

▼前向きな転職理由の言い換え方の例

• ×「夜勤がつらかった」
  → ◎「日勤中心の職場で生活リズムを整えながら、患者さんとの関わりを丁寧に持ちたい」
• ×「人間関係が悪かった」
• → ◎「チームで連携しながら働ける環境で、より良い看護を提供したい」
• ×「今の職場では学べることが限られていた」
  → ◎「急性期での経験を活かし、より専門性の高い領域に挑戦したい」

ちょっとした表現の工夫で、印象が大きく変わります。

焦って選ばず、将来につながる選択を意識する

転職活動では「今すぐ辞めたい」という気持ちが先行しがちですが、短期的な不満だけで職場を選んでしまうと、再転職につながるリスクもあります。

だからこそ、3年後・5年後にどう働いていたいかをイメージして、将来を見据えた選択を意識することが大切です。

▼将来を見据えた転職選びのポイント

• 「認定看護師を目指したい」
  → 資格取得支援がある職場を選ぶ
• 「将来は子育てと両立したい」
  → 時短制度や保育支援が整った職場を選ぶ
• 「訪問看護に挑戦したい」
  → 慢性期病棟で在宅に近い経験を積んでおく

短期の不満を解消するだけでなく、「将来こうなりたい自分」を基準に選ぶことで、転職の納得度が高まります。

リアルな情報を集めて職場の実態を把握する

求人票だけでは、職場のリアルな雰囲気や働きやすさまでは分かりません。

転職後のギャップを防ぐには、複数の情報源を使って内部事情を事前に確認しておくことが大切です。

特に20代では、「人間関係」や「サポート体制」に関する失敗が多いため、信頼できるルートから実情を探ることがポイントです。

たとえば、こんな情報源が活用できます。

• 転職サイトの口コミ欄
  → 実際の人間関係、上司のタイプ、雰囲気など
• 転職エージェントのヒアリング
  → 面接では聞きにくい離職率や教育制度の実情
• SNS・ブログ・看護系コミュニティ
  → 現場ナースの本音や、転職体験談がリアルに見える

こうした複数の視点から情報を集めることで、「入ってから後悔」を減らしやすくなります。

転職エージェントを活用してプロの視点を取り入れる

「何から始めていいか分からない」「自分に合う職場が分からない」と感じている方は、転職エージェントに相談するのも有効です。

20代向けの転職支援に強いエージェントであれば、希望条件の整理から求人紹介、書類添削、面接対策まで一貫してサポートしてくれます。

また、求人票には出てこない内部情報や、職場ごとの特徴を教えてもらえるのも大きなメリットです。

一人で悩みすぎず、プロの力を借りることで、転職の不安を軽くしながら納得のいく選択ができるようになります。

「まずは話を聞いてみたい」からでも問題ありません。

看護師転職に特化したプロに、あなたの希望や不安を相談してみませんか？

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20代看護師が転職で失敗した例・注意点

看護師の転職は前向きな選択肢ですが、20代のうちは経験が浅いぶん、判断を誤ってしまうことも少なくありません。

ここでは、実際によくある失敗パターンをもとに、転職時に気をつけたいポイントをご紹介します。

• 退職を急ぎすぎて転職先をじっくり選べなかった
  新卒で早期退職し、スキルが身につかないまま転職してしまった
• 面接で聞きたいことを遠慮してしまった

それぞれ見ていきましょう。

退職を急ぎすぎて転職先をじっくり選べなかった

「とにかく辞めたい」と退職を先に決め、焦って次の職場に入職した結果、「思っていたのと違った」と後悔するケースは少なくありません。

辞めたあとの焦りで選択肢が狭まり、結局また同じ悩みを繰り返してしまうこともあるでしょう。

退職を決める前に、転職サイトやエージェントで求人を比較したり、自分の希望条件を整理しておくことが、満足度の高い転職につながります。

一度落ち着いて、現職にいながら転職活動を進めるのが失敗を防ぐコツです。

新卒で早期退職し、スキルが身につかないまま転職してしまった

人間関係や業務のつらさから、入職3ヶ月で退職。

その後の職場でも経験不足で苦労し、自信を失ってしまったという例はよくあります。

短期間の転職を繰り返すと「続かない人」と見なされ、求人の選択肢も減るリスクがあります。

まずは半年〜1年を目安に基本スキルを身につけてから、次のステップを検討するのが安全です。

「あと少し頑張ってみるか」も、将来の自分を助ける判断になるかもしれません。

面接で聞きたいことを遠慮してしまった

「残業の有無」や「中途入職のフォロー体制」など、本当は確認したかったことを面接で聞けず、入職後にギャップを感じて後悔するケースもあるでしょう。

面接で質問することはマイナスではなく、むしろ「本気で検討している」証として好印象を与えることもあります。

働く上で大事なことは、事前にメモして、丁寧に質問するようにしましょう。

聞きづらいと感じたら、エージェントを通じて確認してもらうのもひとつの手です。

【まとめ】20代看護師の転職に迷ったら、プロのサポートも検討してみよう

本記事では、20代看護師の転職について幅広く解説してきました。

20代の転職は、柔軟性や将来性が評価されやすく、自分に合った働き方を見つける良いタイミングです。

とはいえ、選択肢が多いぶん「自分に本当に合う職場」を見極めるのは簡単ではありません。

そんなときは、転職のプロに客観的なアドバイスをもらうことで、自分では見えなかった選択肢が見つかることもあります。

まずはLINEで、気になることを一つ相談するだけでも大丈夫です。

どんなん些細なことでも構いませんので、ぜひご相談ください。

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