「患者さんのケア中に別の患者さんからナースコールが鳴り、さらに別の患者さんの点滴アラームが鳴る…。
こんな状況、どう優先順位をつければいいの？」と悩んだことはありませんか？
実は、看護師が多重課題に直面した際に適切な優先順位をつけることは、患者さんの安全を守りながら効率的に業務を進めるために欠かせないスキルです。
この記事では、看護現場でよくある多重課題の具体例を挙げながら、優先順位をつけるための視点や実践的なチェックリストを紹介します🌟
忙しい日々の業務を少しでもスムーズに進められるよう、ぜひ参考にしてください！
🌟看護師の多重課題ってどんな感じ？現場でよくあるシチュエーションを紹介✨
「毎日がタスクの連続で頭がパンクしそう…」と感じている看護師さん、必見！
ここではリアルな現場の声を元に、具体的な困りごとと解決のヒントをお伝えします💡
🤔そもそも「多重課題」って何？
看護師のみなさんが1日に何度も直面する「同時に複数の業務が発生する状態」のこと。
患者さんのトイレ介助中にナースコールが鳴ったり、点滴交換中に急変対応が必要になったり…💦
「どれを先にやる？」と判断に迷う瞬間がまさに多重課題です。
そんな状況でどう対応すればいいのか、悩む方も多いのではないでしょうか？
ここでは、看護師が直面する多重課題のリアルな日常や、よくあるシチュエーションを具体例とともにご紹介します💡
🆘今日から使える！現場あるある困ったシチュエーション3選
具体例①「トイレ介助vs.転倒リスク」
👵患者Aさんの車椅子移動中に、認知症の患者Bさんがベッドから降りようとしているのを発見！
「どちらを優先すべき？」と焦った経験はありませんか？
具体例②「処置中にアラーム連発」
💉点滴交換している最中に、別室の輸液ポンプが警告音！
「この処置を中断すべき？」と迷う新人さんあるあるです。
具体例③「検査準備vs.急変対応」
🏥受け持ち患者さんの検査準備中に、同室患者が急に血圧低下！
「予定vs.緊急」の判断にドキドキする瞬間です。
😰放置すると危険！ストレスの連鎖反応
多重課題に追われると、看護師さんの心身に大きな負担がかかります😔
以下のような影響が考えられます：
- 精神的ストレス：タスクが重なることで焦りや不安が増し、精神的な疲労が蓄積します。
- 身体的疲労：休む間もなく動き回ることで、体力が消耗しやすくなります。
- 業務ミスのリスク：焦りから判断ミスやケアの抜け漏れが発生する可能性が高まります。
「あの時ああすれば…」と後悔が頭をよぎる→夜勤中に胃が痛くなる→判断力が低下する→さらにミスが増える…
こんな負のスパイラルに陥る前に！適切な優先順位付けがストレス軽減のカギです🔑
🔑 優先順位付けの基本ルールをマスターしよう！緊急度と重要度がカギ✨
「どれから手をつければいいの？」と迷う瞬間、ありますよね💦
そんなときに役立つのが「緊急度」と「重要度」を見極めるスキル！
ここでは、優先順位付けの基本ルールと、迷ったときのチェックポイント、さらにスムーズに進めるコツをお伝えします😊
🕒 優先順位付けの基本「緊急度」と「重要度」って？
優先順位を決めるときのカギとなるのが、この2つの視点です！
- 緊急度：時間的な制約があるかどうか。すぐに対応しないと問題が大きくなるタスクが該当します。例えば、患者さんの急変対応や期限が迫った業務など💨。
- 重要度：そのタスクが長期的な目標や成果にどれだけ影響を与えるか。例えば、患者さんのケアプラン作成や教育的な取り組みなどがこれに当たります📋。
この2つを組み合わせて考えることで、効率的かつ的確な判断ができるようになりますよ！
例）「転倒しそうな患者さんの介助」は緊急度＆重要度MAX！
🤔 判断に迷ったときのチェックポイント
「どっちも大事に見える…」そんなときは、以下のチェックリストを活用してみてください！
📝 チェックリスト
| 質問 | はい | いいえ |
|---|---|---|
| このタスクはすぐに対応しないと問題が大きくなる？ | ||
| このタスクは患者さんの安全に直結している？ | ||
| 他の人に任せられるタスクではない？ | ||
| このタスクは長期的な目標に貢献する？ | ||
| 今すぐ対応することで、他のタスクがスムーズになる？ |
「はい」が多いほど優先度が高いタスクです！
🤔迷ったときに見る！5秒チェックリスト
気持ちが焦ったらこの表を頭でイメージ👉
| チェック項目 | 優先度 | 具体例 |
|---|---|---|
| 生命の危険がある | ★★★ | 呼吸困難・意識消失 |
| 転倒/感染リスクが高い | ★★☆ | 認知症患者の離床 |
| チーム協力が必要 | ★★☆ | 急変時の医師連絡 |
| 時間指定のある処置 | ★☆☆ | 決められた時間の投薬 |
| 安定した患者のルーティン業務 | ★☆☆ | 検温・記録管理 |
💡黄金ルール：
- 生命維持に関わる→最優先
- 安全確保が必要→次に優先
- 時間指定がある処置→スケジュール調整
迷ったときは、このリストを参考にしてみてくださいね😊
🚀優先順位付けが楽になる3つの裏ワザ
❶ チーム連携の魔法
「私が全部やらなきゃ」→「助けてください！」がプロの技🤝
ナースコールで即応援要請がベスト✨
❷ 可視化のススメ
朝の情報収集時に「緊急度マーカー」付きToDoリスト作成！
付箋で赤→黄→青の色分けがオススメ🎨
❸ 時間見積もりトレーニング
「トイレ介助＝5分」「点滴交換＝8分」とストップウォッチで計測⏱️
予測精度UPでパニック防止
💡先輩ナースの声：
「判断に迷った時は、『この後悔は一生続く？』と自分に問いかけると冷静になれますよ」
これらを実践すれば、忙しい日々の中でも効率よくタスクをこなせるようになります✨！
🌟看護師さん必見！多重課題をラクラクこなす5ステップ戦略✨
「やることが多すぎてパンクしそう…」そんな悩みを解決する実践テクをお届け！今日から使えるタスク管理術で効率UP💪
📝ステップ1：タスクの可視化が成功の第一歩！
デジタル派におすすめ→『NurseTasks』アプリが最強👑
・看護師専用デザインで処置時間アラート🔔
・患者別タスク色分け機能で視覚管理🎨
・シフト終了チェックリスト付き
英語なのが難点ですが、看護師向けにアレンジされたタスク管理アプリです。
アナログ派はコレ→
自作ひな型テンプレ📋
私はこのタイプを使用していました！
4人用と２人用を用意しておくと症状に合わせて使えるのでおすすめ！
ただし慢性期で入院期間が長い場合には１人１枚にした方が使いやすいかもしれません。
⚡ステップ2：緊急度×重要度マトリックスで仕分け
4つの箱に分類→判断が10倍ラクに！
| 緊急 | 非緊急 | |
|---|---|---|
| 重要 | 生命維持対応👩⚕️ | 予防ケア💉 |
| 非重要 | 時間指定処置⏰ | 事務作業📄 |
🚀ステップ3：3秒ルールで即行動！
決めたら迷わずGO→
- 5分で終わるタスクは即処理🧼
- チーム連携が必要なら「今助けて！」と発信📢
- 予測不可能な事態用に20%の空白時間を確保⏳
💡先輩のワンポイント：
「投薬時間の5分前からポケットに手を入れて準備するのがコツ」
🔄ステップ4：柔軟対応で臨機応変に！
進捗管理3つの視点：
- 患者の状態変化に応じた優先順位再設定🔄
- 15分ごとの「ミニ振り返り」タイム設定⏱️
- 遅れがちなタスクは黄色付箋で可視化📌
🌈ステップ5：成長につながる振り返り術
魔法の3質問→
- 「今日1番うまくいった判断は？」🎯
- 「もし時間が倍あったら何をした？」💭
- 「明日のシフトで試したいことは？」🚀
💖POINT：多重課題は1人で抱え込まないのがプロの技！タスク管理でチーム連携しながら、自分なりのリズムを見つけてくださいね！
🌟看護師さん集合！時間管理＆チーム連携で乗り切るトリプル戦略✨
「シフト中に頭がパンクしそう…」そんな日々を変える実践ノウハウ！今日から使える「時短術」と「絆づくり」のコツを大公開💡
⏳ステップ1：時間管理の達人になる3つの魔法🔮
新人もベテランも使える時短ワザ：
- 5分ルール：細かいタスクはタイマーで区切ってサクサク処理🗓️
- 優先順位マトリクス：
[🔥緊急&重要] 生命維持ケア → 即対応
[🌟重要だけど余裕] 予防処置 → 計画立てて実施
[⚠️緊急だけど軽め] 書類作成 → 隙間時間で
[😌ゆっくりでOK] 物品整理 → 残業ゼロ宣言！
- 忘れん坊さんの味方：タイマーで処置リマインダー設定⏰
🤝ステップ2：チーム連携で仕事を半分にする方法🎯
人間関係がラクになる4つの掟：
- 役割明確化：「静脈確保の達人」「説明のプロ」など特技を名札に記載👩⚕️（ベルビンの役割理論を参考）
- 3行ルール：申し送りは「患者名・変化点・要確認」だけに厳選📝
- 感謝フレーズ：「〇〇さんが準備してくれたからスムーズでした！」と具体的に伝える👏
- 5分カンファレンス：トラブル時は全員集合→スマホタイマーで短時間解決🔔（アクティブリスニング手法採用）
あるある解決例：
時間指定の処置が重なったら？➧他の看護師に応援依頼をする！
🌈ステップ3：心が軽くなるメンタルケア習慣🧘♀️
ストレスをエネルギーに変える技術：
- 2分間エクササイズ：洗面所で目を閉じて深呼吸→指圧でこめかみマッサージ💆♀️
- ガムテープ作戦：愚痴を書き出してシュレッダーへ🗑️→物理的に気持ちを切り替え
- グッドニュース共有：ランチタイムに「今日の小さな成功」を3人で発表🎤
先輩ナースの体験談：
「15時のおやつタイムで雑談するのが心のオアシス💬 患者さんの可愛いエピソード話すとみんな笑顔になるんです」
💡POINT：時間管理は1人で頑張らない！チームで役割分担しながら、自分を労わる時間も作ってくださいね💖
🌸新人ナース必見！現場で差がつく”多重課題対応”強化メソッド📚
「優先順位がわからなくてパニック…」そんな経験を成長に変える実践術✨ 研修×シミュレーションで自信をつけよう！
🧠ステップ1：研修で学ぶ”判断力の磨き方”
実践スキルがグングン伸びる3つの学び方：
- ケーススタディ研修：急変予測シナリオで「この症状→次に何する？」判断トレーニング🫀（呼吸困難+発熱患者への対応など）
- 優先順位ワークショップ：
[🔥最優先] 気道確保 → 酸素投与 → バイタル測定
[⭐重要] 疼痛管理 → 検査準備 → 家族説明
[💡余裕があれば] 記録入力 → 物品補充
- デジタル学習：VRでバーチャル病棟を体験！同時発生する複数患者の対応練習👩⚕️（360度カメラで視野認識トレーニング）
日本ではまだ取り入れられていませんが、アメリカでは推奨されているので日本にもその時代がくるかもしれません！
🎮ステップ2：シミュレーションで体得する”現場対応力”
明日から使えるリアル練習法：
- マネキン実習：患者さん役を決めて「採血+問診+モニター確認」同時対応🩸
- ロールプレイ：
・先輩役「この検査結果どう思う？」→即時判断プレゼン🗣️
・家族役のクレーム対応で感情コントロール練習😥 - マルチタスクチャレンジ：5患者同時受け持ちで優先順位付け👥（心電図モニター3台+呼び出しベル対応）
あるあるトラブル攻略法：
「点滴交換中に急変発生！」→「処置継続」or「応援要請」の判断基準をシナリオ化（タイムアタック形式で反復練習）
🛠️ステップ3：現場で即活かせる”スキル定着術”
先輩がこっそり教えるコツ：
- 3分ルーティン：シフト開始時に「今日の重要患者3選」をメモ書き📝
- 振り返りシート：
✅よかった点：〇〇さんへの早期疼痛対応
❌改善点：検査準備が遅れた
💡気づき：チーム連携のタイミング
- 5段階評価：
1. 処置のみ集中
2. 説明しながら処置
3. モニタ確認を追加
4. 他患者の呼び出し対応
5. 急変予兆への気づき🔍（段階的に難易度UP） - メンタル維持術：
「失敗したら3回深呼吸→『次はこうする』と書き出し」でネガティブ思考リセット🧘♀️
💡POINT：
多重課題対応はスポーツみたいなもの！反復練習で『看護筋肉』をつけてくださいね💪 シミュレーションで失敗を味方につけましょう🎯
多重課題はシュミレーションとチームワークで乗り越えよう！
誰もが味わう多重課題…
でもどう頑張っても一人でできないことは山ほどあります！
「こんなことで…」とためらってしまう方もいるかもしれませんが、インシデントが起こる前に助けを求めましょう！
報告・連絡・相談も大切な業務の一つです！
看護業務はチームワーク！
お互い助け合って乗り越えていきましょう🌟
